תוכניות מותאמות אישית לספורטאים וקבוצות
קצת על התוכנית
אנחנו עוזרים לספורטאים מקצועיים ולקבוצות להגיע לביצועי שיא ולהפחית סיכוני פציעה, בעזרת בניית תוכניות כוח מותאמות אישית, ביצוע בדיקות גופניות מתקדמות וניתוח נתונים מדויק המבוסס על טכנולוגיות חדשניות- מה שמפריד בין טוב למצוין.
מועדון "ענפי הכוח" מציע לספורטאים ולקבוצות:
-
ייעוץ לבניית תוכנית כוח וכוח מתפרץ המותאמת לענף שלכם וללוח התחרויות.
-
אפשרות לאימונים אישיים במתקן חדשני עם ציוד מהמתקדמים בעולם.
-
ביצוע בדיקות גופניות ספציפיות לענף, תוך שימוש בטכנולוגיה ייחודית בארץ.
-
ניתוח מקצועי של תוצאות הבדיקות- בפשטות, בהירות ולשימוש מיידי.
-
התאמה אישית של תוכנית האימונים לכל ספורטאי לפי הנתונים שלו.
-
ליווי של צוות מקצועי מהשורה הראשונה בתחום.
איך אנחנו נכנסים לתמונה
היום, רוב הספורטאים והמאמנים המובילים בעולם מבינים: כדי להגיע לביצועים גבוהים באמת, לא מספיק רק להתאמן בענף הספורט. אימוני כוח מרבי וכוח מתפרץ הם מרכיב קריטי בהצלחה.
אבל זה לא נגמר שם.
כדי לבנות תוכנית אימונים איכותית שמותאמת לדרישות הענף ולמאפיינים האישיים של כל ספורטאי, חשוב לבצע בדיקות גופניות מקצועיות לאורך עונת האימונים.
מה הבעיה?
רבים לא יודעים אילו בדיקות באמת חשובות, כיצד לפענח את הנתונים, ואיך להשתמש בהם כדי לקדם את הספורטאי.
מי ילווה אתכם בתהליך
תבור בן זאב- דוקטורנט למדעי הספורט, מאמן הרמת משקולות ומאמן כושר עם ניסיון רב בעבודה עם ספורטאים בענפים כמו פוטבול אמריקאי, כדוריד והרמת משקולות. מתמחה באימוני כוח, ניתוח נתונים ושימוש בכלים מתקדמים לניטור ביצועים.
עם איזה מבדקים תצאו?
בדיקת כוח, כוח מתפרץ וקצב יצור כוח על ידי פלטת כוח ייחודית.
בדיקת כוח אנאירובי ויכולות פליאומטרי על ידי מד קפיצה.
ייצור פרופיל כוח מול מהירות על ידי מד מהירות מקצועי.