תנאי קבלה לקבוצת האימונים
כדי להבטיח את התוצאות המקסימליות מהאימונים במועדון שלנו,
אנו מבקשים לעמוד בתנאים הבאים לקבלת ילדכם לקבוצה:
נוכחות קבועה באימונים פעמיים בשבוע
בהתאם ללוח הזמנים. ניתן להחסיר עד ארבעה אימונים בחודש, כדי למנוע פער במיומנויות לעומת יתר ילדי הקבוצה.
רצון הילד לעסוק בענפי הכוח
יחד עם תמיכה בלתי מותנית מצדכם בכל מצב.
הגשת אישור רפואי
יש לבצע בדיקת א.ק.ג (במנוחה) - במוסד רפואי- יש לציין ענף ספורט הרמת משקולות, מועדון ענפי הכוח, עיר המועדון רעננה.
על התכנית שלנו
הרמת משקולות אולימפית לילדים אינה רק ספורט - היא התשתית המושלמת לכל התפתחות אתלטית. במועדון ענפי הכוח, אנו בונים את הבסיס שיאפשר לילדכם להצטיין בכל ענף ספורט שיבחר בעתיד.
אנו מבינים: כהורים, אתם רוצים להעניק לילדיכם את ההזדמנויות הטובות ביותר להתפתח. בעולם עמוס בחוגים ואפשרויות, קשה לדעת מה באמת יקדם את הילד שלכם בצורה המיטבית.
תכנית האימון הייחודית שלנו לגילאי 9-12 פותחה על ידי צוות מומחים, ומבוססת על המדע העדכני ביותר בתחום התפתחות הילד. מחקרים מראים שדווקא בגילאים אלה נבנית התשתית המוטורית שתלווה את הילד כל חייו.
במה נתמקד?
פיתוח מאוזן של 5 המיומנויות המוטוריות העיקריות של הילד– מהירות זריזות, כוח, סיבולת וגמישות.
לימוד טכניקות לביצוע תרגילי כוח המבוססים על עקרונות ההרמת משקולות האולימפית.
הכנה מנטלית לספורטאי מתחיל– הקניית כלים להתמודדות עם אתגרים, לחצים ופחדים.
לימוד כללי התחרויות בספורט הכוחני– הרמת משקולות, פאוורליפטינג וקטלבל ספורט.
פרקטיקה תחרותית– השתתפות בתחרויות הרמת משקולות, כולל מתן ציונים על טכניקה וידע בכללי התחרות.
