top of page
שאלות נפוצות
כללי
ילדים ונוער
להורים
בוגרים
הרמת משקולות אולימפית היא כמו ה-Netflix של עולם הכושר, שני תרגילים תחרותיים, אבל כל אחד מהם סוחף.
יש את ה"סנאצ'" (הנפת משקולת מהקרקע מעל הראש בתנועה אחת)
ואת ה"קלין אנד ג'רק" (הרמה בשתי פעימות, קודם לפלג עליון ואז מעל הראש).
זה לא סתם להרים ברזל זה ריקוד כוח, קואורדינציה ועצבים מפלדה. מי שאומר שזה רק "להיות חזק" כנראה עוד לא ניסה לתפוס 100 קילו בטיימינג של שנייה.
עדיין יש לכם שאלות?
מלאו את טופס יצירת הקשר ונדאג לשוב אליכם בהקדם!
bottom of page