תנאי קבלה לקבוצת האימונים
כדי להבטיח את התוצאות המקסימליות מהאימונים במועדון שלנו,
אנו מבקשים לעמוד בתנאים הבאים לקבלת ילדכם לקבוצה:
נוכחות קבועה באימונים פעמיים בשבוע
בהתאם ללוח הזמנים. ניתן להחסיר עד ארבעה אימונים בחודש, כדי למנוע פער במיומנויות לעומת יתר הקבוצה.
רצון הנער/ה לעסוק בענפי הכוח
יחד עם תמיכה בלתי מותנית מצד ההורים בכל מצב.
הגשת אישור רפואי
יש לבצע בדיקת א.ק.ג (במנוחה) - במוסד רפואי- יש לציין ענף ספורט הרמת משקולות, מועדון ענפי הכוח, עיר המועדון רעננה.
בואו לבנות את גרסת העל שלכם
בין גיל 16 ל-23, הגוף שלכם נמצא בתקופה חד-פעמית. זו תחנת כוח הורמונלית, שמאפשרת להפוך את הפוטנציאל שלכם למציאות.
רמות כוח, תגובתיות ויכולת הסתגלות שמופיעות רק פעם אחת בחיים – ואנחנו כאן כדי לנצל אותן עד הסוף.
אם אתם ספורטאים בענף אחר- כדורגל, ג’ודו, MMA, קרוספיט, אתלטיקה, ועוד, הגיע הזמן לשלב הבא: להפוך לא רק למהירים, חזקים או טכניים, אלא לבלתי ניתן לעצירה.
מה מיוחד בתכנית?
אימוני משקולות מתקדמים ותכנון לשיאים- עבודה עם תוכנית אימונים מאוחדת, שמבוססת על מדדי ביצוע, מטרות ספורטיביות וטכניקות מתקדמות בהרמת משקולות אולימפית – גם אם זה לא התחום הראשי שלכם.
לא מנחשים – מודדים, בונים, משתפרים.
חוסן מנטלי ושליטה עצמית- היכולת לשלוט בלחץ, לבנות ביטחון ולתפקד תחת עומס – זו לא קלישאה, זו שיטה. לומדים איך להופיע כשזה באמת נחשב – באימון, בתחרות, בחיים.
תזונה וביוכימיה של ביצועים- לא עוד “תאכלו הרבה חלבון”. כאן תבינו איך באמת מזינים גוף של ספורטאי, לפי מטרות, עומסים והתאוששות.
מניעת פציעות ושיפור תנועה- ידע פרקטי בפיזיותרפיה ספורטיבית – איך מחזקים נקודות תורפה, שומרים על טווחי תנועה ומונעים נפילות מיותרות בדרך לפסגה.
תחרויות, מחנות אימון והזדמנויות קצה- השתתפות בתחרויות הרמת משקולות לאומיות ובינלאומיות, מחנות אימונים עם נבחרת האולימפית והכנה מלאה למסלול "ספורטאי מצטיין" בצה"ל – כל אלה מרכיבים זירת הזדמנויות אמיתית לספורטאים שרוצים להגיע רחוק.
למי זה מתאים?
-
לספורטאים מכל התחומים שרוצים לשלב כוח עילאי עם ביצועים חכמים
-
למי שחולם להגיע על הפודיום – גם אם זה לא בהרמת משקולות
-
למי שמוכן לעבוד קשה, ולצאת עם תוצאה אחת: גרסה מנצחת של עצמו