כל המאמרים

31 לינואר 2026 | מועדון ענפי הכוח הפועל רעננה קהילת הרמת משקולות ברעננה – ילדים, נוער ומאמנים ב31 בינואר 2026 התקיים במועדון ענפי הכוח הפועל רעננה השלב הראשון של ליגת הקבוצות בהרמת משקולות לילדים ובני נוער - אחד מאירועי הליבה של עונת התחרויות בהרמת משקולות בישראל.. לאחר תקופה של חוסר ודאות בלוח התחרויות של איגוד הרמת המשקולות בישראל, זכו סוף סוף הקדטים והנוער שלנו לעלות על הבמה ולבחון את עצמם מול בני גילם ממועדונים אחרים ברחבי הארץ. הקבוצה הגיעה לתחרות עם הבנה ברורה של מצבה ה

הרמת משקולות אולימפית היא ענף מדיד מאוד. בסופו של דבר, התוצאה על המוט מספרת סיפור ברור: איפה הספורטאי נמצא היום, מהי הרמה הנדרשת כדי להיכנס לצמרת, ומה הפער שיש לצמצם בדרך לרמה הבינלאומית. במדריך הסטנדרטים האירופי לשנת 2026 ריכזנו את רמות התוצאה לפי קטגוריות המשקל החדשות: טופ 10, טופ 3 וזהב - לנשים ולגברים. הנתונים מבוססים על תוצאות אליפות אירופה 2026, ומטרתם לתת לספורטאים, מאמנים וחובבי הענף תמונת מצב ברורה ועדכנית על הרמה הנדרשת כיום באירופה. למה חשוב להסתכל על סטנדרטים אירו

בסופ״ש האחרון, בין התאריכים 31 ביולי ל-1 באוגוסט, התקיימה חגיגה אמיתית של כוח, נחישות ורוח תחרותית - אליפות ישראל 2025 לקדטים ונוער בהרצליה, במטווח האולימפי.התחרות הזו, שנדחתה ברגע האחרון בשל פרוץ המלחמה עם איראן, הצליחה לאחד 113 ספורטאים צעירים מכל רחבי הארץ מחיפה ועד אילת - שהגיעו נחושים להוכיח שכל העבודה הקשה באימונים משתלמת. הייתה זו האליפות הארצית הראשונה לפי קטגוריות המשקל החדשות, עם טבלת שיאים מעודכנת, מה שהפך את ההישגים בה למשמעותיים עוד יותר. מועדון ענפי כוח הפועל

הרמת משקולות היא ענף שדורש לא רק כוח פיזי, אלא גם משמעת מנטלית, טכניקה מושלמת ונחישות בלתי מתפשרת. במועדון ענפי הכוח, אנחנו גאים להציג את נבחרת הקדטים שלנו - קבוצה של 10 ספורטאים צעירים ומוכשרים שמייצגים את העתיד של הענף בישראל. מהי קטגוריית הקדטים? לפני שנכיר את הספורטאים שלנו, חשוב להבין מהי קטגוריית הקדטים בהרמת משקולות. זוהי קטגוריית גיל המיועדת לספורטאים צעירים עד גיל 15 ועד גיל 17 שנים, כאשר הכניסה לעולם התחרותי מתאפשרת כבר מגיל 13. זוהי תקופה קריטית בפיתוח הספורטאי - ז

הרמת משקולות אולימפיות אינה רק ספורט למתחרים. גלו איך אימון זה יכול לשחרר את הפוטנציאל האמיתי של גופכם ותודעתכם – גם אם מעולם לא הרמתם מוט אולימפי.

האם ילד בן 10 יכול לעסוק בהרמת משקולות? מדוע כדאי להכיר לילדכם את ענף הספורט הזה – מוקדם יותר ממה שנראה הגיוני.

הרמת משקולות אולימפיות אינה רק ספורט למתחרים. גלו איך אימון זה יכול לשחרר את הפוטנציאל האמיתי של גופכם ותודעתכם – גם אם מעולם לא הרמתם מוט אולימפי.